Sahaja Yoga Lyon
Les bienfaits de la méditation Sahaja Yoga
L’expérience fondamentale du yoga que nous proposons est celle de la Réalisation du Soi, qui consiste à demander humblement à notre énergie intérieure (Kundalini) de s’éveiller. Le but ici étant de trouver la paix intérieure!
C’est très simple et vous pourrez constater ensuite un immense bien-être en vous !
Nous sommes de plus en plus confrontés à un stress quotidien et nous ne prenons plus le temps de vider notre cerveau, être au présent sans penser à tout le reste.
Le but des cours est de vous fournir un ensemble de techniques simples pour vous recentrer et vous ressourcer au quotidien.
Faites l'expérience d'une méditation guidée avec Shri Mataji, la Fondatrice
À travers cette méditation guidée, vous pouvez d’ores et déjà expérimenter l’éveil de cette énergie Kundalini, et vivre la Réalisation du Soi.
Où nous trouver
Les durées des cours varient entre 1h et 1h30, animés par des bénévoles qui vous accueilleront avec un grand sourire.
En famille où tout(e) seul(e), venez faire une pause dans notre centre de méditation à Lyon.
Les cours sont proposés gratuitement (vous pourrez après quelques séances régulariser votre adhésion à l’association pour 21 euros par an). Toutefois, une participation libre de votre part est bienvenue.
Pourquoi gratuits ? Parce que nous estimons que de connaître son vrai Soi est un droit universel, et que tout le monde mérite de trouver la paix intérieure.
Nos cours de méditation pour les débutants :
Nos cours de méditation pour les confirmés :
La méditation est un état de bonheur pur. Aucune compétence n’est requise, il suffit de le ressentir
Contactez-nous !
Sahaja Yoga est une association loi 1901 qui se propose de faire connaître la méditation à travers une pratique simple qui est accessible à tous. Sahaja Yoga est présent dans plusieurs villes et dans plusieurs pays à travers le monde.
Shri Mataji est une personnalité religieuse hors du commun ; elle soutenait qu’il existe une énergie puissante et aimante (la Kundalini) qui se trouve en chaque être humain. Shri Mataji est connue dans le monde entier pour avoir a développé une technique de méditation pour l’éveiller, la Réalisation du Soi.