Qu'est-ce que Sahaja Yoga ?

Au-delà d’une association, c’est surtout une méthode de méditation qui a pour but de recevoir la Réalisation du soi. Sahaja veut dire « spontané » et Yoga signifie « union ». Il s’agit en fait de nouer une union spontanée avec soi-même.

L’éveil et la montée de la Kundalini est présente dans chaque personne. Une fois éveillée, nous ressentons un état de joix, de calme et d’amour. En France, Sahaja Yoga propose des cours dans plus de 50 villes, et dans plus de 95 pays !

Si vous êtes seulement de passage à Lyon, voici les centres des villes aux alentours, vous pourrez retrouvez les cours près de chez vous.

Les bienfaits de la méditation Sahaja Yoga

Les bienfaits de la méditation Sahaja Yoga

La méditation, c’est avant tout un état de conscience où notre mental n’est plus troublé par nos pensées. Elle aide à gérer le stress, l’anxiété et les émotions négatives, à mieux dormir.

La méditation Sahaja Yoga développe également la conscience de soi, favorise une paix intérieure durable et permet d’avancer spirituellement.

Ces effets bénéfiques augmentent au fur et à mesure de la pratique, surtout si celle-ci est régulière. Un réel outil puissant pour une meilleure connaissance de soi sur tous les plans!

La fondatrice, Shri Mataji

Shri Mataji Nirmala Srivastava ou Shri Mataji Nirmala Devi est née en Inde le 21 mars 1923. Dans sa jeunesse elle a fréquenté l’ashram du Mahatma Gandhi, qui a reconnu en elle une personnalité d’une grande valeur spirituelle. Et pour cause : elle est née avec son énergie totalement éveillée. Elle a bien sûr voulu partager en permettant à tout le monde de l’expérimenter.

C’est en 1970 qu’elle a mis en place ce processus d’éveil afin qu’il se fasse naturellement chez tous ceux qui en ont le désir. Pour s’assurer que ce Sahaja Yoga soit accessible à tous, elle a demandé que tous ses enseignements soient transmis gratuitement, par pur bénévolat. Depuis 40 ans, Sahaja Yoga s’est très largement répandu dans le monde entier : environ 100 pays et en France plus de 50 villes. Son action lui a valu de nombreuses distinctions dans différents pays et d’être nominée deux fois pour le Prix Nobel de la Paix.

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