Les cours de méditations Yoga

Nos cours pour les débutants :

Lundi
18h30 - 19h30
Jeudi
19h00 - 20h00
Samedi
17h00 - 18h00

Nos cours pour les confirmés :

Mercredi
18h30 - 19h45

Durant nos cours, vous apprendrez les bases de la méditation spontanée et comment éveiller votre Kundalini, explorerez les chakras et leur influence sur votre bien-être, mais aussi des techniques de nettoyages énergétiques / vibratoires pour purifier votre corps et votre esprit.spo

Nous vous accueillons chaque semaine à Lyon, Villeurbanne. La durée du cours dure entre 1h et 1h30.

Les cours sont proposés gratuitement par des bénévoles (vous pourrez après quelques séances régulariser votre adhésion à l’association pour 20 euros par an). Toutefois, une participation libre de votre part est bienvenue !

Il n’y a pas besoin d’une tenue ou de matériel spécifique pour le cours. 

Venez essayer et vous vous connecterez avec votre nature profonde (le véritable yoga). Le but des cours est que vous possédiez un ensemble de techniques simples pour vous recentrer et vous ressourcer au quotidien.

Vous pourrez nous rencontrer lors de divers événements tels que les Salons Zen & Bio, sur les Quais, ainsi qu’au parc de la Tête d’Or, où nous serons ravis de partager avec vous les bienfaits de la méditation !